等额本息每月月供一样，每月所还的本金和利息也一样，建议在还款周期达到三分之一以前提前还贷，此时还能节省很多利息，相反的还款周期超过三分之一以后能省的利息较少，提前还款意义不大。

当然了，以上只是比较理论性的说法。只要借款人手上的现金流能够一次性偿还剩余的借贷总和，什么时候还贷，都是比较划算的。

等额本息还款方式就是指借款人每月按相等的金额偿还贷款本息。等额本息计算公式为：每月还本付息金额=[本金*月利率*(1+月利率)贷款月数]/[(1+月利率)还款月数-1];而每月利息=剩余本金*贷款月利率。

单从贷款利息上来说，提前还款就可以减免一定的利息，只要借款人有需求，提前还款当然是不会吃亏的。但需要注意提前还款的时间，因为等额本息跟等额本金不一样。等额本息是先还较多利息，到还贷后期才是本金，因此最好能在还贷前期进行提前还款。